목표설정 – 북트레싱 https://booktracing.com 책추천, 책리뷰, 자기계발 Wed, 17 Jan 2024 09:07:02 +0000 ko-KR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://booktracing.com/wp-content/uploads/2023/09/cropped-파비콘-1-75x75.png 목표설정 – 북트레싱 https://booktracing.com 32 32 자기객관화와 메타인지: 목표 설정을 위한 첫걸음 https://booktracing.com/%ec%9e%90%ea%b8%b0%ea%b0%9d%ea%b4%80%ed%99%94-%ec%9e%90%ea%b8%b0%ea%b0%9d%ea%b4%80%ed%99%94%ec%99%80-%eb%a9%94%ed%83%80%ec%9d%b8%ec%a7%80-%eb%aa%a9%ed%91%9c-%ec%84%a4%ec%a0%95/ https://booktracing.com/%ec%9e%90%ea%b8%b0%ea%b0%9d%ea%b4%80%ed%99%94-%ec%9e%90%ea%b8%b0%ea%b0%9d%ea%b4%80%ed%99%94%ec%99%80-%eb%a9%94%ed%83%80%ec%9d%b8%ec%a7%80-%eb%aa%a9%ed%91%9c-%ec%84%a4%ec%a0%95/#respond Mon, 09 Oct 2023 01:49:26 +0000 https://booktracing.com/?p=3488 자기계발을 위한 5단계를 제시한 글을 작성한 적이 있었습니다. 5단계 중에서 가장 첫 번째로 이뤄져야 할 단계로, 자기 자신에 대해 이해하고 파악하는 것에 대한 중요성을 언급한 적이 있는데요. 이 글에서는 그 ‘자기 자신’에 대해 아는 방법과 예시를 살펴보는 시간을 갖겠습니다.

자기객관화와 메타인지의 차이

자기객관화와 메타인지는 모두 자신을 바라보는 관점과 관련된 개념이기는 하지만, 그 의미와 범위에서 차이가 있습니다.

자기객관화

자신을 객체로 바라보며, 있는 그대로의 자신과 자신이 바라는 자신, 타인이 보는 자신 간의 차이를 이해하는 것을 말합니다. 다른 사람의 의견에 대해 개방적이며, 타인이 자신을 어떻게 생각하는지에 대한 깊은 이해를 지닙니다.

메타인지

기억력, 주의력 및 문제 해결 전략과 같은 자신의 인지 과정에 대한 개인의 인식과 이해를 말합니다. 자신의 생각과 학습에 대해 생각하고 이러한 과정을 적극적으로 규제하고 관리하는 것을 포함합니다.

비교

자기객관화메타인지
대상자신의 내면자신의 인지 과정
범위감정, 생각, 행동인지 과정 전반
기능자신의 내면을 이해하고 받아들이는 것자신의 인지 과정을 개선하는 것
예시* 시험 점수를 객관적으로 받아들이고, 부족한 부분을 파악하는 것
* 친구의 말에 상처를 받았지만, 그 원인을 객관적으로 이해하는 것
* 공부 방법을 이해하고, 그 효과를 평가하는 것
* 학습 습관을 이해하고, 개선 방안을 모색하는 것

위의 표를 보면 자기객관화와 메타인지의 차이점을 알 수 있습니다.

내가 원하는 일 찾기

내가 진정 원하는 일을 찾기 위해서 자기객관화와 메타인지를 활용할 수 있습니다. 이를 통해 내가 무엇을 좋아하고, 무엇에 능숙한지, 그리고 어떤 것이 내게 중요한지를 이해하는데 도움이 됩니다. 나의 성향, 능력, 가치관을 객관적으로 평가하면 것이 우선이 되면, 어떤 활동이나 일이 내게 만족감을 줄지 더 잘 이해할 수 있습니다.

자기객관화와 메타인지: 목표 설정을 위한 첫걸음

자기객관화

내가 가진 관심사와 열정을 파악

내가 좋아하는 일이나 하고 싶은 일을 생각해보고, 종이에 나열합니다. 이때 ‘어떻게’ 해야할지에 대한 생각은 배제하고 단순히 내가 ‘하고 싶은 일’에 중점을 두고 작성합니다.

  • 내가 가장 즐겁게 하는 일은 무엇인지
  • 내가 가장 잘하는 일은 무엇인지
  • 내가 이루고 싶은 꿈은 무엇인지

자신의 능력과 상황에 대한 파악

  • 나는 어떤 분야에 강점이 있는지
  • 나는 어떤 분야에서 발전하고 싶은지
  • 나는 어떤 목표를 이루고 싶은지

자신의 관심사와 능력, 상황에 맞는 일 찾기

  • 나의 과거 경험 되돌아보기
  • 타인의 피드백 구하기
  • 자기 성찰하기

메타인지

나의 학습 습관과 성향 파악하기

  • 나는 어떤 방식으로 학습하는 것이 효과적인지
  • 나는 어떤 과목이나 분야에서 성취도가 높은지
  • 나는 어떤 상황에서 학습에 어려움을 겪는지

사고 방식과 문제 해결 능력 평가

  • 나는 어떤 방식으로 문제를 해결하는지
  • 나는 어떤 상황에서 창의적인 사고를 하는지
  • 나는 어떤 상황에서 논리적인 사고를 하는지

자신의 강점과 약점을 파악

  • 나는 어떤 일에 강점이 있는지
  • 나는 어떤 일에 약점이 있는지

자기객관화와 메타인지 모두 목표 설정에 있어서 중요한 역할을 합니다. 그러나 어떤 것을 더 활용해야 할지는 현재 상황이나 목표에 따라 달라지게 됩니다. 두 개념은 서로 보완적으로 작용할 수 있으며, 함께 호라용하면 더 효과적이고 의미있는 결과를 낳을 수 있습니다. 자기객관화를 통해 실제 상황을 정확히 이해하고, 메타인지를 통해 효과적인 계획과 전략을 개발하여 목표 수립을 위한 기반을 마련할 수 있습니다.

목표 설정을 위한 내 자신 알기

목표 설정을 하기 전에 자기 자신을 알아야 하는 이유는 여러가지가 있습니다.

  1. 자기객관화를 통해서 자신이 진정으로 관심이 있는 일을 찾을 수 있습니다.
  2. 자신의 강점을 살리는 일을 선택하면 목표를 달성할 가능성을 높일 수 있다.
  3. 자신이 좋아하고 잘 할 수 있는 찾음으로서 쉽게 포기 하지 않는다.
  4. 현실적인 목표를 설정함으로써 자신의 능력과 상황에 맞는 목표를 설정하면 목표 달성을 포기할 가능성이 낮아진다.

예시

좀 더 직관적인 이해를 위해 예시를 하나 들어보겠습니다. 

A는 대학교를 졸업하고 취업준비를 하고 있습니다. 전기공학 관련된 학과를 졸업하게 되었지만 정작 이쪽 분야와는 맞지 않음을 종종 느껴왔습니다. 그렇지만 자신이 진정으로 하고 싶은 일을 찾지 못해 이러지도 저러지도 못해 헤매고 있었습니다.

고민이 이어지던 어느날 A는 절친인 B를 만나 대화를 하게 되었습니다. 오랜만에 만난 B와의 과거 이야기를 통해 자신의 경험을 되돌아보게 되었고, 이후 타인의 피드백과 자기 성찰을 통해 자신의 강점과 약점을 파악합니다. 그 결과 A는 자신의 강점은 창의력과 문제 해결 능력, 약점은 시간 관리 능력이라는 것을 깨닫게 됩니다. 그리고 A씨 자신은 글을 쓰는 것을 좋아하고, 다른 사람들을 돕는 일을 하고 싶다는 것을 알게 됩니다.

A씨는 멘토인 C에게 조언을 구하고 진로를 상담하던 중에 프리랜서 작가로 일하기로 결심하게 됩니다.

위의 예시를 통해 나의 꿈, 진로, 목적을 정하기 위해서 자기객관화는 필수 요소임을 알 수 있습니다. 자기 자신을 알지 못한 채로 무턱대고 목표를 설정하게 되면 목표 달성이 어려울 뿐 아니라 시간과 노력이 낭비될 수도 있습니다.

정리

자기객관화 없는 목표 설정은 자신의 능력, 관심사, 가치관과 맞지 않을 수 있어 달성 과정에서 동기를 유지하기가 매우 어렵습니다. 또한 잘못된 진로나 목표 설정은 만족감이나 성취감을 느끼기 어렵게 만들어 결국 자신의 자아실현과 성장에 방해가 되기 쉽습니다.

자기객관화와 메타인지를 통해 자신의 강점, 약점, 흥미, 가치관 등을 명확히 이해하고 이를 바탕으로 실현 가능하고 의미있는 목표를 설정하여 자신의 미래에 대한 명확한 방향성을 제시할 수 있습니다. 이는 단순히 목표를 설정하는 것 이상의 의미를 가지며, 자신의 인생에 대한 만족도와 성취감을 크게 향상시킬 수 있습니다.

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목표 그 성취의 기술 요약 리뷰, 브라이언 트레이시 https://booktracing.com/%eb%aa%a9%ed%91%9c-%ea%b7%b8-%ec%84%b1%ec%b7%a8%ec%9d%98-%ea%b8%b0%ec%88%a0/ https://booktracing.com/%eb%aa%a9%ed%91%9c-%ea%b7%b8-%ec%84%b1%ec%b7%a8%ec%9d%98-%ea%b8%b0%ec%88%a0/#respond Sat, 07 Oct 2023 08:37:37 +0000 https://booktracing.com/?p=3424 목표 그 성취의 기술

출간된지 20년이나 지난 책이지만 꾸준히 판매되고 있는 책입니다. 작년에 ‘성공의 지도’를 출간하기고 한 브라이언 트레이시는 비즈니스 커설턴트이자 연설가. 작가이며, 불우한 환경에서 학업을 포기한 후에도 MBA와 박사학위를 취득하며, 세일즈와 경영 분야에서 성공했다. 전 세계 강연을 통해 500만명의 청중에게 영향을 주며, 그의 세일즈 트레이닝 프로그램과 기업 CEO 대상 강연은 많은 인기를 끌고 있습니다.

이 책은 명확한 목표설정에 대한 중요성과 그 방법에 대해 설명하고 있으며, 일전에 자기계발 순서에 대한 글에서 ‘목표 설정’을 두 번째로 해야할 일로 이야기 했습니다. 내부가 아닌 외부와 연결되는 첫 번째 일이기도 한데요. 그만큼 목표 설정은 중요합니다. 어딘가를 향해 출발할 때 목적지가 없어 출발하는 것은 내가 무얼 할지 정하지 않았다는 의미입니다. 우선 목표를 정한 다음 세부계획을 다듬어 가면서 한걸음씩 갈 수 있는데, 목적지 설정을 하지 않거나 잘못하게 되면 도착을 하지 못하는 건 고사하고 인생을 허비하는 결과를 초래될 수 있습니다.

마음의 힘을 이용하라

만약 여러분에게 어떤 일이든 해내는 초능력이 있다고 하면 어떤 일을 하고 싶나요? 시덥잖은 상상처럼 들리겠지만 우리 모두는 성공할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 다만 발현시키기 못하는 것은 올바른 마음가짐이 없기 때문입니다.

우리의 생각은 단순한 희망이나 소망이 아니라 창조적인 것입니다. 생각은 상상하는 것보다 더 구체적인 방식으로 세상을 창조하고 있습니다. 시간이 지남에 따라서 현실은 우리가 생각하는 것과 닮아가기 시작합니다. 따라서 성공에 대한 생각을 늘 하면서 시간을 보낸다면 결국에는 성공하게 될 겁니다.

성공과 실패의 차이

성공한 사람들에게 어떤 생각을 갖고 사는지 물어보면 보통 같은 대답을 합니다. 성공한 사람들은 자신이 원하는 것과 그것을 달성할 수 있는 방법. 이 두 가지에 대해서만 생각합니다. 본질적으로 그들은 머릿속을 목표에 대한 생각으로 가득 채웁니다.

반면에 실패하는 사람들은 원하지 않는 것에 대해서만 생각하느라 시간을 소비합니다. 그리고 실패에 대한 책임을 열심히 찾습니다.

목표를 손으로 적기

목표에 대해 단순히 생각하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 목표는 손으로 적어야 합니다. 마음속으로만 생각하는 것과 목표를 손으로 적는 것은 어떤 차이가 있을까.

목표를 손으로 쓰는 것이 더 좋다라는 사실은 하버드 대학교 처음 연구했습니다. 다른 책이나 유튜브에서 많이 들어봤음직한 그 이야기 입니다.

MBA 졸업생 들에게 미래에 달성하고 싶은 목표를 설정했냐는 질문을 했고 그중에서 13%만 명확한 목표를 세웠습니다. 그리고 단 3%만이 목표를 글로 적었습니다. 그 외 나머지 졸업생들의 목표는 딱히 없었습니다. 그리고 10년 후 다시 추적조사를 진행했는데 놀라운 사실을 발견합니다. 목표를 세운 13%의 평균 연봉은 그렇지 않은 학생에 비해 평균적으로 2배나 높았고, 목표를 손으로 썼던 3%의 연봉은 무려 10배나 높았습니다.

목표를 설정하고 적어두는 이 간단한 행동이 이렇게 큰 차이를 만들 수 있었던 것은 목표는 방향과 의미를 일깨워줍니다. 그리고 그 목표를 달성할 때마다 자신감이 생기고 앞으로 더 큰 목표에 도전할 수 있는 능력이 생깁니다.

부정적인 생각을 버리기

책임감 갖기

저자는 젊은 시절 가난했습니다. 어느 추운 겨울 집에 웅크리고 앉아 벌벌 떨면서 문득 깨달았습니다. 이런 인생을 구제해 줄 사람은 자기 자신 뿐이라는 것을. 자신의 삶에 대한 책임은 본인이 져야한다는 것을.

책임을 진다는 것은 어려운 일입니다. 사실 우리는 남탓을 자주하는 성향이 있습니다. 어떠한 일이 일어났을 때 내가 뭘 잘못했지를 찾기 보다는 다른 사람의 탓이나 상황의 탓을 하곤 합니다.

남 탓 하지 말기

내 책임으로 돌리는 일은 생각보다 어려운 일입니다. 그렇기 때문에 남탓으로 돌리기 일쑤입니다. 

부정적인 감정을 정당화 않기

부정적인 사람들은 항상 자신이 화가 나거나 실망한 이유를 설명하려고 애씁니다. 자신의 부정적 태도를 정당화하는 것은 자신이 이런 감정을 느낄 자격이 있다고 느끼기 때문입니다. 그래서 왜 다르게 행동할 수 없는지에 대한 변명만 계속 쏟아냅니다. 

하지만 나쁜 일은 누구에게나 일어날 수 있는 일이며 부정적인 감정에 대한 변명이 될 수는 없습니다.

예민하게 반응하지 않기

다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지, 대하는지에 대해 지나치게 민감하게 반응하면 부정적인 감정이 발생합니다.

자신의 가치가 흔들리지 않는다고 믿지만 실제로는 다른 사람들이 자신의 가치를 결정한다고 믿기 때문입니다. 그래서 누군가가 불만을 표현하게 되면 지나치게 화를 내거나 열등감을 느끼게 됩니다.

이렇게 반응하지 않기 위해서 이 사실을 알아야 합니다. 사실 다른 사람들은 우리에게 별 관심이 없습니다. 반대로 생각해보면 우리 자신들도 우리의 삶에 집중해서 살지, 다른 사람의 삶은 큰 관심이 없거나 가십거리 정도입니다.

구체적으로 목표를 세우는 6가지 원칙

목표에 관한 이야기를 나올 때마다 항상 나오는 말입니다. 가능한 한 구체적으로 목표를 세워라. 레이달리오, 원씽, 습관 기르기 등의 글에서도 수차례 언급한 내용입니다.

많은 사람들이 목표를 세우지 않고 그냥 흘러가는 대로만 인생을 살고 있습니다. 이유는 그 사람들은 효괒거인 목표를 설정하는 방법을 모르기 때문입니다.

구체적이고 세부적이어야 한다.

막연하게 세운 목표는 그저 소망일 뿐입니다. 그저 단순히 ‘행복해지고 싶다’라는 것이 그 예시입니다. 대신에 시각화할 수 있는 구체적인 목표로 적어야 한다는 것입니다. 예를 들면 행복해지기 위해서 가족 혹은 친구와 어떻게 시간을 보내야겠다. 혹은 즐거운 시간을 갖기 위해 어떤 취미를 가져야겠다 등. 보다 세세하게 구체적으로 적어야 합니다.

측정 가능해야 한다.

단순히 ‘돈을 많이 벌고 싶다’ 형식으로 계획을 세우면 안됩니다. 대신 언제까지 얼마를 벌어야겠다는 식으로 측정이 가능하게 세워야 합니다.

내년엔 올해의 매출의 2배를 달성하겠다. 혹은 HSK 5급을 따겠다. 등으로 

시간 제한을 둬야한다.

언제까지 목표를 달성할 것인지에 관해 마감일을 설정하고 그에 따른 계획을 세워야 합니다. 이때 너무 비현실적으로 세우면 안됩니다.

지금 연봉이 3천만원 이지만 내년에 연봉 3억을 벌겠다. 지금 사업을 시작해서 내년에는 상장을 시키겠다 등 너무 비현실적인 목표는 달성 의지도 생기지도 않고 실제로 믿지 않기 때문에 이뤄지지도 않습니다.

목표는 도전적이어야 한다.

최고의 목표를 달성하기 위한 적절한 수준의 도전은 성공 확률이 50% 정도일 때 입니다. 이런 목표에 도달하면 약간의 스트레스를 받을 수 있습니다. 하지만 약간의 스트레스와 노력은 여러분의 잠재력을 최대한 끌어낼 수 있습니다.

다른 목표와 상충되지 말아야 한다.

만약 세운 목표가 다른 목표들과 모순이 된다면 어떠한 목표도 성공하지 못할 가능성이 높아집니다. 예를 들어서 ‘사업에서 크게 성공해야겠다.’라는 목표와 ‘매일 놀고 싶다’의 목표는 서로 상충됩니다. 지난 글에서도 얘기했던 것 처럼 우리의 시간과 리소스는 한정적입니다.

중요한 하나의 목표를 세워라

이 큰 목표는 인생 전체를 규정하는 목적입니다. 이것을 달성하면 다른 어떤 목표를 달성하는 것보다 더 나은 삶을 살 수 있게 되는 목표입니다.

여기서 말하는 하나의 목표는 원씽에서 말하는 ‘단 하나’와는 조금 다른 개념입니다. 좀 더 큰 틀에서 봤을 때 다른 목표들을 포괄하는 목표이기도 하면서 우리의 최종 목표이자 기준이 될 수 있겠습니다. 이 목표를 최우선 순위로 삼아야 합니다.

나를 알기(메타인지)

스스로에게 질문하기

목표 설정을 시작할 때 스스로에게 물어봐야 할 질문이 있습니다.

이 목표가 정말 실현되기를 원하는가?

이 목표에 대한 열망이 어느 정도인지를 파악해야 합니다. 내가 진실로 원하는 것, 그것이 목표가 되어야 합니다. 그리고 이 열망은 개인적인 것이어야 하며, 그저 남들이 달성한 목표를 따라가는 것이 아닌지 스스로에게 진지하게 물어보는 시간을 가져야 합니다.

나는 이 목표를 달성할 자격이 있는가?

우리는 목표를 향한 흔들리지 않는 마음이 있어야 합니다. 만약 당장에 실현되지 안더라도 결국에는 목표를 달성할 것이라고 마음속 깊이 믿어야 합니다. 성공한 사람들은 원하는 것을 얻을 수 잇는 자신의 능력에 확고한 믿음을 갖고 있습니다. 이러한 흔들리지 않는 믿음을 키우려면 합리적이고 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 현실은 아직 가난한테 1년안에 경제적 자유를 이루겠다는 목표를 세우면 안됩니다. 이는 달성하기 어려울 뿐만 아니라 목표를 달성하지 못하면 자신감도 함께 잃게 됩니다.

출발점 파악

성공으로 가려고 한다면 어디서부터 시작하는 알아야 합니다. 다이어트를 목표로 하고 있다면 시작할 때 몸무게를 재는 것부터 시작입니다. 돈을 모으고 싶다면 현재 자산을 파악하는 것이 먼저입니다. 이렇게 출발점을 파악하게 되면 앞으로 해야할 일들이 얼마나 많은지 스스로에게 솔직해질 수 있습니다. 그러면 달성 가능한 목표를 설정하기가 더욱 쉬워집니다.

실패를 두려워하지 말라

실패에 대한 이야기는 다른 책에서도 많이 이야기 하는 주제입니다. 모두들 한결같은 목소리로 실패를 두려워하지 말라고 합니다.

실패를 반복한다는 것을 무언가가 잘못되었다는 신호로 인식하고 위축되기 쉽습니다. 실제로 성공한 사람들은 실패한 사람들보다 훨씬 더 자주 실패합니다. 하지만 그럼에도 성공한 이유는 장애물에 대한 태도가 다르기 때문입니다.

성공 지향적인 사람은 장애물에 부딪히면 최선을 다합니다. 하지만 극복하기 어려운 경우에는 종종 실패하기도 합니다. 하지만 그들은 자리에서 일어나 먼지를 털어나고 다시 도전합니다.

반대로 실패하는 사람은 아이러니하게 실패하는 경우가 거의 없습니다. 목표를 향해 출발했는데 장애물이 가로막으면 극복하려고 시도조차 하지 않습니다. 대신 포기하고 후퇴합니다. 그들은 쉬운 길에 안주하고 재빨리 안전지대로 돌아가버립니다. 실패는 성공으로 가는 길에서 응당히 지불해야할 대가입니다.

목표 달성에 실패했다면 아래 몇 가지를 기억해야 합니다.,

  • 지금까지 방해가 되었던 모든 장애물을 파악하라.
  • 장애물의 문제 측면에만 너무 집중해서는 안된다.
  • 목표를 달성하는 과정에서 항상 어려움이 있을 수 있다.
  • 해결책을 찾는데 집중하고 문제 해결 능력을 향상 시켜라.

미리 준비를 해야 한다.

성공한 사람들은 꿈을 현실로 만들기 위해서 운에만 기대지 않습니다. 대신 철저하고 세세한 계획을 세우고 목표를 향한 로드맵을 만듭니다.

세세하게 계획을 세워도 변수가 생기면 틀어지고 계획대로 이뤄지지 않기도 합니다. 하지만 진짜 중요한 것은 그 계획이 아닙니다. 계획을 세움으로써 모든 측면을 신중하게 고려하게 된다는 것입니다.

계획은 아이디어와 생각을 정리하는데 도움이 됩니다. 또한 ‘만약에’라는 질문을 던지게 합니다. 목표 달성에 영향을 미치는 부정적인 요소가 뭐가 있을지에 미리 생각해둠으로써 실제 그런 상황이 오게되면 미리 대비할 수가 있게 됩니다.

또한 긍정적인 측면으로는 목표를 향해 나아가는 과정에서 활용할 수 잇는 잠재적인 기회를 파악할 수 있습니다. 이러한 것들은 실제로 계획을 세우기 전까지 인식하기 힘든 부분입니다. 또 계획은 목표를 더 빠르고 효과적으로 달성하는데 도움이 됩니다.

그리고 최악의 상황에서는 계획을 세우는 과정에서 목표가 현실적으로 달성하기 힘들다는 것을 깨달을 수도 있습니다. 그렇게 되면 다른 계획을 다시 수정해서 시작 전 올바른 계획을 세워 출발할 수 있습니다.

시간 관리와 통제

시간을 어떻게 보내느야 따라서 인생이 달라집니다. 그렇기 때문에 목표를 달성하려면 시간 관리 기술이 중요합니다.

이 부분은 책 ‘원씽’의 내용과 일맥상통한 부분이 많습니다.

가치가 높은 작업과 낮은 작업을 구분하는 능력은 성공하는 사람과 실패하는 사람을 구분하는 가장 큰 차이점입니다. 성공한 사람은 더 큰 성취를 우리는 일에 시간을 투자하지만 실패한 사람은 저가치 작업에 시간을 허비합니다.

만약 고부가가치 작업을 찾았다고 가정하면 그 하나에 집중해야 합니다. 한 가지의 작업이 100% 완료될 때까지 온힘을 다해 하나에만 집중하는 것입니다.

한 가지의 일에 집중하는 것은 가장 중요한 요소입니다

시간의 확보

시간 관리를 위해서는 방해받지 않은 시간을 확보해야 합니다. 이 시간은 30분, 60분 또는 90분 정도가 적당합니다. 크고 중요한 목표를 달성하려면 이렇게 방해받지 않는 시간을 확보하는 것이 매우 중요합니다.

저자는 이른 아침 시간을 추천합니다. 평소보다 한 시간 일찍 일어나 하루를 가장 의미있는 목표를 달성하는 것으로 하루와 남은 인생을 시작할 수 있습니다.

이 책은 성공으로 가는 여러가지 요소들 중 가장 중요할 수도 있는 ‘목표’에 관한 책입니다. 저자는 인생의 열쇠는 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 결정하고, 그 욕구를 적고 이를 달성할 수 있는 구체적인 계획을 세우는 것 이라고 합니다.

목표를 달성하기 위해서는 긍정적인 사고방식, 뛰어난 시간 관리, 멈추지 않는 의지가 필요합니다.

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10배의 법칙 리뷰, 요약 – 그랜트 카돈 https://booktracing.com/10%eb%b0%b0%ec%9d%98-%eb%b2%95%ec%b9%99-%ea%b7%b8%eb%9e%9c%ed%8a%b8-%ec%b9%b4%eb%8f%88-%eb%a6%ac%eb%b7%b0/ https://booktracing.com/10%eb%b0%b0%ec%9d%98-%eb%b2%95%ec%b9%99-%ea%b7%b8%eb%9e%9c%ed%8a%b8-%ec%b9%b4%eb%8f%88-%eb%a6%ac%eb%b7%b0/#respond Sun, 01 Oct 2023 17:22:21 +0000 https://booktracing.com/?p=3292 저자인 그랜트 카돈은 최고의 영업 트레이자 마케팅 능력을 지닌 인물로 최근에는 ‘집착의 법칙’을 출간하며 다시 한 번 화제가 되었습니다. 집착의 법칙을 출간하기 전 2011년 출간된 이 책, ’10배의 법칙’ 책에서는 성공으로 가는 진정한 방법인 ’10배의 법칙’을 이야기합니다. 누구나 한 가지 간단한 규칙을 적용하여 한때는 불가능해 보였던 지속적인 성공과 성취를 이룰 수 있는 방법을 제시합니다.

그랜트 카돈

그랜트 카돈의 삶은 25세까지 술과 마약에 관한 것이 전부였습니다. 어느 순간, 그는 자신의 전혀 만족스러운 삶을 살고있지 않다는 것과, 무언가를 할 의지가 전혀 없다는 것을 깨달았습니다. 그래서 그는 사고방식을 완전히 바꾸고 상상조차 힘든 수준의 성취를 이루기 위해서 스스로를 밀어부쳤습니다.

그랜트 카돈 10배의 법칙

목표를 10배로

요즘 많이 출간하는 책들은 너도나도 ‘성공하는 삶’의 비결을 알려준다고 홍보를 합니다. 하지만 선택지가 너무 많은 탓에 어떤 책이 가장 좋은지 쉽게 알 수가 없습니다. 하지만 이 ’10배의 법칙’은 그간 많은 성공 및 자기계발 분야의 서적과는 조금 다른 방안을 제시합니다. 이런저런 많은 성공들 법칙 중에서 모든 것을 성공시킬 수 있는 ’10배의 법칙’을 추천합니다.

저자는 ’10배의 법칙’으로 성공하려면 원래 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 노력을 해야한다고 합니다. 이것은 개인의 삶 뿐만 아니라 사업에서 성공은 항상 경쟁자보다 10배 더 많은 투자를 했을 때 이루어집니다.

예를 들어 하루에 제품을 판매하려고 10통의 전화를 거는 것이 도움이 된다고 생각을 한다면, 그 10배인 100통에 가까운 전화를 거는 것을 목표로 삼아야 한다고 말합니다. 이런식으로 목표를 더 크게 잡고 노력을 기울이면 일일 목표를 달성하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 그 외에도 더 많은 것들을 성취하는데 도움이 됩니다.

너무 낮은 목표를 세우면 목표를 달성했을 때 실망하고, 실패했을 때 좌절감을 느끼게 됩니다. 평범한 목표를 달성하는 것보다 엄청나게 높은 목표를 세워 차라리 그 기대치를 충족하지 못하는 것이 더 낫다고 합니다.

10배의 법칙의 효과

10배의 법칙에서 말하는 만큼 높은 목표를 세우면 어떤 일이 닥쳐도 충분히 대처가 가능합니다. 대부분의 사람들이 상품 1만개 판매를 목표로 할 때, 우리는 목표를 10만개 판매를 목표로 한다고 가정해보겠습니다. 이 엄청난 목표는 설령 주문이 폭주를 하더라도 더 큰 규모의 작업을 처리할 수 있는 역량을 개발했기 때문에 다른 사람들이 쉽사리 하지 못했던 것들에서 성공을 이뤄낼 수 있습니다.

성공을 위한 가이드라인

사람들은 흔히 성공은 나와 상관없는 말이라고 생각하지만 그런 생각은 버려야 합니다. 다른 사람들이 뭐라고 하든 성공은 단순한 제로섬 게임이 아니고 성공의 기회는 누구에게나 얼마든지 있습니다. ’10배의 법칙’을 잘 이행한다면 누구나 성공할 수 있으며, 다른 사람의 희생을 통해 성공할 필요도 없습니다.

행동의 4가지 수준

성공을 이루기 위해서 정확히 ‘얼마나’ 행동해야 할까요? 모든 사람이 남들은 모르는 손쉬운 방법, 지름길을 찾습니다. 하지만 그런 지름길은 없습니다. 많은 사람들이 실패하는 대부분의 이유는 적절한 행동량을 발휘하지 못하기 때문입니다. 사람들이 선택하는 행동량을 4가지 수준으로 보겠습니다.

  • 1. 아무것도 하지 않는다.
  • 2. 뒷걸음친다.
  • 3. 보통 수준으로 행동한다.
  • 4. 엄청난 수준으로 행동한다.

저자인 그랜트 카돈은 행동의 수준을 4가지로 나눠 정의하고, 이 중에서 ‘보통 수준으로 행동’하는 것이 가장 위험하다고 합니다. 그 이유는 사회에서 대부분 용인하하는 수준으로 보통 이 정도의 행동량을 보이기 때문에, 보통보다 조금 더 많은 행동량을 보이는 사람은 성공을 이루는 데 필요한 도움을 받지 못함 위험이 있기 때문입니다.

엄청난 수준의 행동

저자는 엄청난 행동량을 발휘하는 것이 우리에게 모든 자연스러운 상태라고 말합니다. 이는 아이들에서 볼 수 있는 모습으로, 끊임없이 움직이며 아이들은 계속 무언가를 합니다. 어디에 어떻게 시간을 투자해야 할지 고민할 시간에 엄청난 행동을 자연스럽게 습관화 시켜야 합니다.

성공은 우리에게 일어나는 일이 아니라, 우리가 이뤄낼 것이라는 것을 항상 기억해야 합니다. 따라서 자신을 희생자로 생각하거나 행동에 영향을 받을 수 있는 사람으로 생각하면 안되고, 스스로를 행동하는 사람으로 생각하는 것이 중요합니다. 도전해야 합니다. 그리고 위기와 위험을 넘어 기회를 잡으려고 노력해야합니다.

하지만 엄청난 행동을 하면서 사람들의 칭찬이나 일하는 시간, 벌어들이는 돈에 대해서는 너무 많이 생각하면 안됩니다. 그보다는 자신의 삶과 미래가 엄청난 행동량으로 발휘하는 능력에 달렸다고 생각하며 하루하루를 살아야 합니다.

미쳐야 미친다

우리가 엄청난 행동력을 발휘하는 영역으로 진입했다는 사실을 어떻게 알 수 있을까? 다음 두가지 상황을 마주한다면 당신은 엄청난 수준의 행동력을 발휘하고 있는겁니다.

  1. 스스로 새로운 문제를 일으킨다, 2. 다른 사람들에게 비난과 경고를 받기 시작한다.

엄청난 수준으로 행동하려면 주변에서 좋지 않은 비난섞인 말들을 들어야 합니다. 우리가 성공을 거두는 순간 그들은 우리만큼 행동량을 발휘하지 못했음을 인정하지 못합니다. 그래서 자기네 방법이 옳다는 걸 보여주려고 ‘지나친’ 수준의 행동이 틀렸다고 말을 합니다.

‘올인’을 해라

도박에서 올인은 너무 위험합니다. 많은 돈을 딸 수도 있지만 빈털터리가 될 수도 있기 때문입니다. 하지만 인생에서 올인을 한다는 것은 전혀 위험하지 않습니다. 목표를 달성하기 위한 노력, 에너지, 아이디어를 투자하는 것을 의미하기 때문입니다.

목표 설정

목표달성을 위해 모든 것을 쏟아야 할 만큼의 큰 목표를 설정해야 합니다. 그렇게 하기 위해서는 먼저 감당할 수 없는 목표를 설정하고 그것을 실현하기 위해 올인해야 합니다.

올인하는 것은 또한 기존의 틀을 벗어나 창의적으로 해결책을 찾는 것을 의미합니다. 결국 적절한 목표를 선택했다면 직면하게 될 문제도 만만치 않을 것입니다. 이 정도로 큰 문제는 종종 극복하려는 사람들을 움츠리게 만듭니다. 하지만 성공하려면 이겨내기 위해 모든 노력과 열정을 쏟아야 합니다. 절대로 실패한 사람들의 뒤를 따라가면 안됩니다.

목표에 집착

이러한 역경을 이겨내고 성공하려면 ‘목표에 집착’ 해야 하며, 목표를 단순한 목표가 아닌 생각을 지배하고 사명이 되어야 합니다. 어린 아이들처럼 온 에너지를 쏟아야지 성공에 가까워질 수 있습니다.

목표에 대한 집착도 매우 중요한 요소지만 실패에 집착하지 않는 것도 그게 못지 않게 중요한 부분입니다. 일을 제대로 하는 것에만 집착하고 일이 잘못되었을 때는 걱정을 하지 않는 것이 방법입니다.

시간과 감정을 통제하라

10배의 법칙에 따라 산다는 것은 항상 지속적인 성장을 기억하는 것을 의미합니다. 따라서 목표에 집중하려면 자신의 행동을 통제하려는 외부의 영향을 떨쳐버리고 달성하고자 하는 목표를 향해 계속 나아가는 것이 중요합니다.

실행 가능한 전략

우리가 실행 가능한 전략을 보면 짧은 시간에 더 많은 것을 성취하기 위해서 노력하는 것입니다. 주어진 시간에 대해 파악을 한 다음 더 열심히 일하고 시간을 보다 효과적으로 관리해야 합니다.

그리고 근무 시간 외에 감정도 중요합니다. 두려움과 자존심과 같은 감정은 우리의 발목을 잡습니다. 위험을 두려워하면 목표 달성을 방해할 수 있고, 자존심이 지나치게 높으면 좋은 피드백을 묵살시킬 수도 있습니다. 따라서 이러한 감정에 직면할 때는 스스로를 통제하고 목표를 향해 계속 전진해야 합니다.

마무리

’10배의 법칙’은 가능하다고 생각했던 것보다 더 멀리 가서 훨씬 더 많은 것을 성취하기 위해 목표와 초점을 바꾸는 것입니다. 10배의 사고방식으로 더 큰 생각을 하고, 더 열심히 일하며, 더 큰 헌신을 보이며, 한때 생각할 수 없었던 목표를 달성하기 위해 더 많은 영감을 받게 될 것입니다.

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